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使用手机号注册QQ号的步骤如下。
1、打开手机中的QQ应用，在登录与注册的界面处选择“用户注册”。
2、在注册的页面中输入相关信息，包括手机号码，并勾选“同意以上条款和条件”，点击“下一步”。
3、输入手机接收到的验证码，并点击“提交验证码”，如果输入正确，系统会进行下一步的提示。
4、设置账号昵称和密码等信息，然后点击“注册”，即可完成注册流程，系统会提示注册成功，并自动登录到QQ账号中。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系腾讯客服以获得帮助，为了保护账号安全，建议设置一个复杂且独特的密码，并定期更换密码。